조금 더 나은 일상을 위한 방법론

요즘의 나는 조금 더 나은 일상을 위한 방법론을 가지고 있다.

시간이 없거나 멍한 상태로 지내다가 만사가 불만족스럽게 느껴질 경우 이 중에 뭘 안하고 있나 생각해보면 된다.

물론 한꺼번에 전부 지키기는 당연히 힘들지만, 놓쳤던 것들을 하나씩 다시 하게 되면 마치 늘어진 고무공이 탄성에 의해 원형으로 돌아간 것처럼 자연스럽고 편안해진다.

일기를 자주 쓸 것,

자동차보단 자전거를 이용할 것,

도서관에 주기적으로 방문할 것,

장을 봐서 채소나 고기를 편하게 먹을 수 있도록 요리해서 저장해놓는 시간을 일주일에 하루정도는 가질 것,

뭔가 먹고 싶은 생각이 들 때마다 차를 마실 것,

주 2회정도는 긴 산책을 할 것,

오전에 체조를 할 것,

카페나 공원에 앉아서 멍때리는 시간을 가질 것

이를 위해 온갖 SNS에서 좀 떨어져 지내야 할 것 같다는 생각이 든다. 끙